Tradiční "rodinný" qigongový seminář u
Hlavičků v Jizerkách s plnou penzí a "panenskou přírodou" :-) se blíží.
Přihlásit se můžete zde.
Tři dny cvičení pá-ne (příjezd čt
večer)
Termín
22-25.6.2017
úvodní slovo k věci, ceny... :-)
zde:
nabízím... Seminář
Šlacho-svalová sestava (Wu Dao Yin)
22 - 23. 4. 2017
sobota 09:00 – 17:00, neděle 09:00 –
15:00
odvádí
toxickou energii
očišťuje orgány
natahuje tělo, aby bylo
průchozí
vytváří vodič pro energii
posiluje uvnitř
uvolňuje na povrchu
pomáhá jít dál v kultivaci…
Cílem je roztažení kloubů, očištění
těla, protažení a aktivaci fascií...
Mohou se vyplavit emoce.
V taoismu a čínské medicíně jsou klouby místem, ve kterém převážně stagnuje
patogenní Qi („energii“) v těle. Sestava proto otevírá a roztahuje klouby a odstraňuje z
těla stagnující Qi, která může být příčinnou bolesti a mnoha nemocí. Efektivně otevírá klouby a
pomáhá Qi a krvi proudit tělem.
sobota, neděle 22-23. dubna 2017 v Duhové medicíně,
volný oděv, dobrá nálada, náhradní
tričko
09:00-12:00,
13:45-17:00
minimální počet 4, max. 10
Cena 750,-
přihlášení na www.duhovamedicina.cz nebo přes
recepci
Nové info pro rok 2016 na záložce Cvičení v období 1-6/2016, kde se můžete přihlásit
na semináře.
INFO EMAIL poslaný k
víkendovému semináři na horách 6/2016:
Ahoj všem, Lada Hlavičková(majitelka penzionu) volala, kolik mám přihlášených lidí,
protože se jí na "náš" rezervovaný termín hlásí rodiny s dětmi a ona neví, co jim
říkat…
S politováním jsem ji musel oznámit, že se nikdo nepřihlásil…
(Ikdyž
právě koukám, že čtyři kousci v tabulce jsou :-) )
Ptám se Vás tedy (zřejmě
naposledy :-( ), zda se dáme dohromady jako loni a užijeme si společný víkend v Jizerkách? 24-26.6.
(pá večeře - ne oběd)
Myslím, že loni to bylo fajn i přes „horší“ počasí a letos
to bude pecka, neboť počasí bude skvělé a cvíčo pestré… :-)
O cenách jsem se zatím
nebavil, ale předpokládám, že to bude stejné jako loni. (loni asi kolem 1800,-, iformaci tahám z
paty)
Vešli bychom se do 1999,- včetně plné (láskyplné :-) - možno i vege) penze, pobytu a
lektorného. Děti bych viděl na půlce… (Napsal bych co nejdříve, pokud bude z Vaší strany
zájem)
Účast na Programu bych tentokrát nechal zcela
dobrovolný…
- rád bych brzo ráno stál v lese, vnímal probouzející se přírodu a své
tělo. (pokud nebude zima, jako loni) – pro Vás, kteří chcete…
- dopolední a
odpolední bloky by nás měli rozhýbat, uvolnit a naladit. To, zda se budeme učit něco nového, bych
rád probral s těmi, kteří pojedou. Hodně kladných ohlasů je na draky a jelikož ještě budu mít letos
možnost na jejich zdokonalení, mohl bych je předat v relativně přijatelné formě. :-)
- také
bych rád zapojit doušek relaxace, ať už formou meditace, poslechu náladových melodií či naším
společným večerním pokecem. :-)
Myslím, že si na své přijdou všichni i začátečníci.
Užít si jaro v milém kolektivu se dá i u sklenky vína na terase :-) (což ovšem není náš primární
zájem…)
Co je třeba udělat pro to, aby se společný
víkend v jizerkách uskutečnil?
1. Napsat mi
ANO nebo ještě lépe, napsat se do tabulky zde.
ANO, skutečně takto jednoduché to je.
Je také možno vzít ratolest
či kamaráda… Pokud nebude velký zájem ze strany cvičenců (zatím to tak nevypadá) nebude
problém.
2. Dát mi INFORMACI JE NUTNÉ do konce března,
lépe nyní. (EHM, víte to od prosince… :-) )
Nejpozději na konci března Ladě zavolám a pokud
se nedáme do té doby dohromady, rezervaci zruším.
Tak se mějte
prima… Milan
Ps: Kdyby mi napsali krátké NE i Ti, kteří zájem nejeví, pomohlo by to
moc…
Ps2: Ti z Vás, kteří uvažují o víkendu, oslovte prosím i ty, kteří se bojí ale zároveň
chtějí.
Ps3: jaké to bylo loni možno viděti na úvodní stránce dole.
(Možná jsem na někoho
zapomněl, čímž se předem omlouvám) :-)
Šlacho-svalová
sestava (Wu Dao Yin)
12-13.3.2016 posun
na -> 2-3.4. !!!
sobota 09:00 – 17:00, neděle 09:00 –
12:00
- odvádí toxickou
energii
- očišťuje orgány
- natahuje tělo, aby
bylo průchozí
- vytváří vodič pro
energii
- posiluje uvnitř
- uvolňuje na
povrchu
- pomáhá jít dál v
kultivaci…
Cílem je roztažení kloubů, očištění
těla...
Mohou se vyplavit emoce.
V taoismu a čínské medicíně jsou klouby místem, ve kterém převážně stagnuje
patogenní Qi („energii“) v těle. Sestava proto otevírá a roztahuje klouby a odstraňuje z
těla stagnující Qi, která může být příčinnou bolesti a mnoha nemocí. Efektivně otevírá klouby a
pomáhá Qi a krvi proudit tělem.
- sobota, neděle
12-13. března 2016 v Duhové medicíně,
- volný oděv, dobrá
nálada, náhradní tričko
- 09:00-12:00,
13:45-17:00
- minimální počet 4, max.
10
Cena 630,-
vede: Milan
Král
Osm kusů brokátu (Ba Duan Jin)13.2.2016 sobota 09:00 – 17:00
- klasický pohybový zdravotní čchi-kung
(vhodný pro začátečníky ale i pokročilé -
ženy i muže každého věku).
- sestava je zaměřena
především na zesílení všech vnitřních orgánů, protažení páteře a posílení
zad.
- odstraňuje stres, únavu a napětí ze svalů, zvyšuje psychickou a fyzickou
kondici => pozitivní dopad na zdraví i psychiku.
1.cvik
“ Otevírací forma“ - harmonizace tří ohřívačů
2.cvik “ Napínání luku“ -
aktivace plic
3.cvik „Napínání paží“ - regulace žaludku, sleziny
4.cvik “
Otáčení hlavy“ ohlédnutí se za únavou a trápením (tok energie v lymf. soustavě)
5.cvik
„Vrtění hlavou a máchání ocasem“ zklidnění ohně v srdci
6.cvik „Tažení palců
oběma rukama“ Masáž ledvin… protažení páteře
7.cvik „Údery s otevřenýma
očima“ Játra … pro zvýšení energie a síly
8.cvik „Zvedání na špičky“
Zbavení těla napětí, posílení ledvin a pasu
8 kusů brokátu
(dynastie
Song – 960-1280 AD)
- Taoistická zdravotní metoda (základy v
medicíně)
- Souvisí s životními cykly a orgány
-
sobota 13. února 2016 v Duhové medicíně,
- volný oděv, dobrá nálada
- 09:00-12:00, 13:45-17:00
- minimální
počet 5, max. 10
Cena 420,-
5 původních
zvířat(opavačka pro věrné...)Sejdeme se
pravděpodobně o víkendu 18-19.7. někde v přírodě.
Čas a místo upřesním zde později.
Cvičit
budeme zadarmo. Pokud s tím má někdo problém,
tak dle dobrovolnosti či libovůle. :-)
(počítám
se společně sdíleným občerstvením :-) )
Je též možno se sejít o víkendu 8-9.8. a společně
si
zacvičit cokoli. (Klidně jen jedno dopoledne či celý den... jakkoli)
napíši sem podobnosti
později.
krásné léto...
domluva po e-mailu běží, vypadá to, že
datum 18-19.8. asi padne,
ještě se uvidí... (informace z 14.7.)
Zvířata se posouvají na
8.8.2015 od 8h
Druhé společné QiGongové víkendové setkání
26.-28.6.2015 v Jizerkách.
informace pro účastníky, zde -
program, zde
- seznam přihlášených je zde:
Qigongová opakovací sobota v Duhovce 18.4. pro pokročilé
Ahoj Vám všem,
nabízíme jednodenní „seminář“ společněsdíleného cvičení v prostorách duhové
medicíny. Pokusíme se vytvořit příjemnou atmosféru, takabychom si to společně užili. Vytvoříme kostru,
ze které budeme odbočovat dleVašich přání, jelikož je to Vaše sobota. Cílem je si společně zacvičit
a oživitto, co jsme delší dobu necvičili nebo dokonce zapomněli J.
Datum, Čas: 18.4.(so),
09h-16(17)h
Vize:
//dvadopolední
bloky
// polednípauza, oběd vlastní. Nebo společný ve
vegeetu či dovoz z vegeetu doduhovky. V případě zájmu o oběd společný, nám to prosím
napište. (oběd v ceně není. J ) //
// dvaodpolední bloky
K dispozici:přiměřeně teplá voda
Obsah:neigongy, rozcvičky, brokáty, zvířátka, meditace, dech…
Podmínky prokonání semináře: Minimálnípočet 4 lidičky max. 8 tzn. s námi10, což je maximum na
velikost prostor…
PS: prosím Vás o zpětnou vazbu nejpozději do 13.4 (na pondělní
hodině),
ideálně co nejdříve emailem (popř. telefonem)
